Voici @anniepiercoaching sur TikTok. Cette fille au Québec a décidé d’expliquer pourquoi les milléniaux… sont plus portés à faire des Burn-Out dans la vie.
Elle commence par dire qu’elle s’est sentie vue, entendue et comprise après avoir visionnée une vidéo qui parle du fameux Burn-Out des milléniaux.
Elle a trouvé ça tellement bon qu’elle a décidé d’en parler.
Si t’es un millénial, écoute ça. On est programmés à croire que notre valeur est déterminée par notre niveau de productivité… et on a créé une addiciton subconsciente au stress… Car on porte le stress comme un badge qui démontre notre valeur à nos parents, à nos collègues et à la société.
Si on regarde le message original juste ici, ça va comme suit:
Si vous êtes né dans les années 80 et 90, vous savez comme moi que nous avons grandi dans un monde très différent de celui dans lequel nous vivons aujourd’hui. Les seules informations auxquelles vous aviez accès étaient celles qui figuraient dans les journaux ou dans les bulletins d’information du soir.
D’après les programmes que nous avons suivis de 0 à 7 ans, nous nous sommes accrochés à ce qu’on nous a appris : travailler dur. Si vous avez l’impression de ne pas faire quelque chose de bien, c’est que vous ne travaillez probablement pas assez. Le repos est réservé aux paresseux. Laissez vos sentiments à la porte, car il n’y a pas de temps pour la santé mentale. Vous avez maintenant entre 30 et 40 ans
Votre mode de fonctionnement par défaut est devenu la lutte ou la fuite. C’est ce que votre cerveau sait le mieux faire. Toute une génération de milléniaux s’isole, se dissocie, lutte pour rester dans la roue du hamster et est carrément bloquée, sur la base d’une chose commune : la croyance que si vous n’êtes pas productif, si vous n’êtes pas stressé, alors vous n’êtes pas assez. Telle est la racine du burn-out des milléniaux.
@anniepiercoaching Le burnout chez les milleniaux expliqué par @Millennial Reset Tellement bien dit que je devais vous partager! ♥️ #productivité #milleniaux #millenialtiktok #knowyourworth #connaitresavaleur #confianceensoi #burnout #millenialburnout ♬ son original – Annie✨TikTok+ Content Tips