Voici @drsermedmezher sur TikTok. Ce docteur explique pourquoi vous ne devriez jamais faire votre lit le matin.
Vous pensiez que faire votre lit était un signe d’organisation et de propreté ? Détrompez-vous ! Selon une théorie plutôt surprenante, laisser votre lit en désordre pourrait être bénéfique pour votre santé.
Vous ne dormez jamais seul ! Votre matelas abrite des millions d’acariens qui se régalent de vos peaux mortes pendant que vous vous endormez. Ces petites bêtes adorent l’humidité et se reproduisent à une vitesse folle. En faisant votre lit, vous créez un environnement humide et chaud, parfait pour leur prolifération.
Ces acariens peuvent provoquer des allergies, des congestions nasales et même des éruptions cutanées. Vous vous réveillez souvent avec le nez bouché ou des yeux qui grattent ? Ces petits monstres pourraient en être la cause !
La solution ? Laissez votre lit en désordre !
En laissant votre lit à l’air libre pendant une trentaine de minutes à une heure chaque matin, vous permettez à l’humidité de s’évaporer, créant ainsi un environnement moins accueillant pour les acariens. Bien sûr, cela ne les éliminera pas tous, mais c’est un bon début.
La prochaine fois que vous serez tenté de faire votre lit, pensez à tous ces acariens heureux qui vous attendent. En laissant votre lit en désordre, vous faites non seulement un geste pour votre santé, mais vous contribuez également à préserver l’environnement en utilisant moins d’énergie pour le chauffage.
@drsermedmezher They Feast On Us #bed. High Humidity: Dust mites thrive in environments with high humidity, typically between 70-80%. They absorb water from the air, making moist conditions ideal for their survival and reproduction. Indoor Settings: Common household environments like bedrooms, living rooms, and bathrooms often provide the warmth and moisture that dust mites need. Bedding, upholstered furniture, and carpets are particularly favorable habitats. Nutrient Sources: Human Skin Cells: Dust mites feed primarily on dead skin cells shed by humans and pets. Since people spend a significant amount of time in their homes, especially in their beds, these areas become rich feeding grounds for mites. Other Organic Matter: They also consume other organic materials found in dust, such as pollen, fungi, and bacteria. Allergy Triggers Allergenic Proteins: Fecal Matter and Body Fragments: Dust mites produce waste products and shed body fragments that contain potent allergenic proteins. These proteins can become airborne and inhaled, triggering allergic reactions in sensitive individuals. Enzymes: The enzymes in dust mite feces, such as Der p 1 and Der f 1, break down proteins in human skin cells, aiding digestion. These enzymes are significant allergens #allergy #hygiene ♬ Storytelling – Adriel